まくら外来新設!!　首、肩こりや頭痛対策に専門医師が作ったまくらはいかがですか？ドクターズピローとは？

デスクワークが続くと肩が凝って集中できない、朝起きるたびに首が痛くてたまらない、この首こり肩こりなんとかなればいいのに。

 

肩が重くて上を向くのも辛い、肩こりがひどくなると頭痛も一緒にやってくる、これからやることがたくさんあるのに

 

湿布を貼ってもなかなか楽にならない、マッサージを受けても、整体に通っても一時的な効果しかないんです、明日の朝にはすぐに元に戻ってしまう。

 

首こりや肩こり、頭痛が改善しない 

この首こり肩こりを何とかしたいと思いませんか？

そんなあなたに朗報です。

 

その悩み　

 

枕（まくら）で解決できるかもしれません。

 

湿布やマッサージで首こりや肩こり改善しないのはなぜですか？

せっかく日中にマッサージや湿布やリラクゼーションで改善した血流やほぐれた筋肉が、睡眠中に枕が合わないことで、そのマッサージ効果が朝には失われてしまうことがあるからです。睡眠中に、枕が適切でないと、首や肩に過度な負担がかかり、筋肉が緊張してしまいます。あなたの首こり肩こりは、枕が合っていない可能性あるのです。枕が合っていればマッサージや湿布の効果を持続できる可能性があります。

 

どんな枕が良いのですか？

枕はふわふわで気持ちい枕を選ぶと思います。S状の形状で首や肩にぴったりくるような枕を選ぶ方も多いと思います。でも、実は、柔らかいふわふわ枕や特殊な形状の枕（S状など）は首こり肩こり対策にはお勧めではございません。

このような特殊な形状の枕（S状など）は、一見よさそうなのですが、このような形状で肩こり首こりが起きてしまう方は注意が必要です。この形状は、仰向けでは、首や肩にフィットしていそうな枕なため、寝返りのしやすさに疑問が残ります。また、横向きで寝たときに、特殊形状が首や肩に負担をかけてしまう場合もあります。

 

肩こり・首こりに最適な枕はどんなまくらでしょうか？

それは、仰向けでも寝返りしても首を支える構造になっていて、寝返りのしやすい枕です。具体的には、適度な硬さの枕で、平らなフラット構造、そして、高さを変えられる枕です。枕の高さが合っていないと、5kgもある重たい頭が首や肩に負担をかけ、痛みを引き起こします。あなたに合った枕の高さに調節できる枕がおすすめです。

 

 

そもそも寝返りっていけないのでは？

そもそも寝返りって良いことなんですか？寝返りをしてはいけないのでは？って思いますよね。寝返りは健康には必要なのです。寝返りをしない睡眠は、血流が悪くなり、しびれや痛みが生じることがあります。筋肉が緊張し、関節が硬直することで、翌朝に体の痛みや不快感を感じることが多くなります。皮膚血流低下は褥瘡、神経血流低下は正座のようなしびれ、筋肉の血流低下は授業中に寝てしまったような筋関節痛、静脈の血流低下は、血栓(エコノミークラス症候群)を作ってしまします。寝返りをしないで同じ体制で長時間いることは望ましくないのです。

飛行機での睡眠は寝返りをしない睡眠の代表です。飛行機での睡眠は、寝返りができないため、さまざまな不快さ感じたことがある方も多いのではないでしょうか。また、なんとか身体の位置を変えて寝返っているのではないでしょうか。だから、私たちは、寝返りを考えた枕が必要なのです。

 

田園都市高血圧クリニック「お医者さんのまくら外来」

しかしながら、あなたに合った枕をどうやって購入することができるのでしょうか？　それが、「お医者さんのまくら外来」です。当院のまくら外来では、患者様一人ひとりの体に合った最適な枕を提供することができます。

 

まくら外来の利点

 ①枕の高さ測定が可能

ドクターズピローアドバイザーがあなたに合う枕の高さを正確に測定します。これは、あなたの首と肩にかかる負担を軽減し、最適なサポートを提供するための重要なステップです。

この画像は、年代ごとのレントゲンの写真です。10代では、頸椎の自然なカーブが形成され、成人期に入ると、頸椎のカーブはさらに明確になります。この年代では枕が低すぎると頭が後ろに反りすぎ、逆に高すぎると前に曲がりすぎてしまいます。肩や頸椎に負担がかかる負担を避けるために、自分の年齢と体の状態に合った枕を選ぶことが重要です。

 

 

②山田朱織先生のノウハウが詰まった枕を提供が可能

まくら外来では、整形外科医である山田朱織先生が開発した「整形外科枕ドクターズピロー（以下ドクターズピロー）」を購入できます。この枕は、まくら外来のドクターズピローアドバイザーより測定された枕の高さ（cm）をもとに、５㎜単位で調節できます。ドクターズピローはフラット構造で寝返りが十分に考慮されています。山田朱織先生の枕のノウハウが詰め込まれております。

 

③あなたにぴったりくる高さを微調整できる

まくら外来で枕の高さを測定しても実際にドクターズピローで横にならないと本当にあなたに合っていると確認できません。ドクターズピローアドバイザーは、あなたが横になったときに床と首の角度を見たり、呼吸のしやすさ、寝返りのしやすさをみて、最終的にドクターズピローの高さを決定します。まくら外来では、実際のドクターズピローで高さを体験できて、微調節できる外来です。

でも、ドクターズピロ-を買っても気に入らなかったらどうしょう？合わなかったらどうしょう？って思いますよね。当院のまくら外来では、一定の基準を満たせば、2ヶ月間の無料返品期間があります。ご安心ください。これにより、自分に最適な枕をリスクなしで試すことができます。まくらが合わないことで、肩こりや首こりの症状を改善することが可能なのです。

 

どうして高血圧クリニックがまくら外来？

 田園都市高血圧クリニックの米山院長は、開院後、首こり肩こりに悩む方をたくさん診てきました。何とか助けたいと考えていましたが、効果的な方法に悩んでいました。そんなある日のことでした。院長の僕は、米国ジョンズホプキンス大学の循環器に研究留学に行っていました。2週間のホテル滞在で、ホテルの柔らかい枕が合わず、翌朝に頭痛と肩こりに悩まされ、毎日ロキソニンを飲んでいました。その時に「これだ！」と気づいたのです。首こり肩こりは、ホテルの柔らかいふわふわ枕が原因だったのです。帰国後、枕を研究してきた整形外科医、山田朱織先生の指導を受け、院長を含めて当院はドクターズピローアドバイザー4名を育成しました。

 

あなたはまくらのサイズを知っていますか？

「靴や服のサイズは知っていても、枕のサイズを知らない人は多いです。私の枕の高さは7.5cmです。人生の3分の1は寝ています。質の高い睡眠を確保することが健康にとって大変重要です」と米山院長は言います。僕と同じように枕が合っていないことで、首こり肩こりになっている方がいるはずだと思いました。山田朱織先生の枕研究所にお願いし研修を受け、山田先生が作った「ドクターズピロー」を提供することができるようになりました。これが、まくら外来ができた経緯です。まくら外来では、自分に合った枕のサイズを導き出し、山田先生が作った「ドクターズピロー」を提供しています。当院は特別に2ヶ月間返品無料の特典をつけてもらいました。お気軽にご相談ください。

 

 

お医者さんのまくら外来はどんな外来ですか？

枕の高さ(cm)診断を行い、ドクターズピローワイドの購入や、ドクターズピローワイドの購入後の相談ができます。大きくわけて２つあります。

①【まくら診断のみ（枕購入不要）】

　 ドクターズピローアドバイザーによるまくらサイズ診断で、あなたの枕の高さ(cm)がわかります。自身の枕を使う方に最適です。

⓶【ドクターズピローワイド（枕診断付）】– まくらのサイズ診断＋ドクターズピローの購入

　ドクターズピローアドバイザーによるまくらサイズ診断の後、ドクターズピローの購入します。その後、ドクターズピローワイドの購入後の相談ができます。枕について相談したい方に最適な外来です。

 

【お医者さんの枕外来の予約から枕を受けとるまでの流れ】

①　予約

【お医者さんの枕外来】の予約をして来院いただきます。

②　測定

【まくら診断を行います】–ドクターズピローアドバイザーによるまくらのサイズ診断体組成計で詳細な体の測定を行います。これにより、体の構成を正確に把握し、最適な枕の高さや形状を決定する基礎データを収集します。そして、ドクターズピローアドバイザーがあなたの体の測定を行います。これによって、想定されるあなたの枕の高さ(cm)がわかります。

 

引き続き　ドクターズピローワイドの購入をされる方は、

③ドクターズピローワイドのテスト

サンプルのドクターズピローを使って首の角度、寝返りテストをして、ドクターズピローアドバイザーが最適な枕の高さを診断します。

 

④ ドクターズピローの注文: 山田朱織先生が作成した「ドクターズピロー」を注文します。

 

⑤ 自宅にどどいた枕を、自身で高さを調節してください。実際に使用し、その効果を実感してください。

購入後2ヶ月間の無料返品期間がありますので、安心してお試しいただけます。

 

費用について

【まくら診断のみ（枕購入不要）】は自費で3,850円（税込）です。この費用には、体組成計による測定とドクターズピローアドバイザーによる詳細なカウンセリングが含まれます。

 

【ドクターズピローワイド（枕診断付）】– まくらのサイズ診断＋ドクターズピローの購入は、自費で3,850円（税込）＋整形外科枕ドクターズピローワイド購入費（26400円（税込））で30250円（税込み）です。購入後2ヶ月間の無料返品期間がありますので、安心してお試しいただけます。

 

コストパフォーマンスについて

 高いと感じるかもしれませんが、マッサージに5,000円を払っても、枕が合っていなければ、マッサージでほぐした体が元に戻ってしまいます。枕が原因の肩こりや首こりであれば、枕を変えるだけで、肩こり首こりに使う費用を節約できる可能性があります。ドクターズピローの価格は26400円です。月に換算すると約2,200円、3年間使うと月に約733円です。これは、月にランチ一回分の代金程度で、質の高い睡眠を得るためには決して高くはないと思います。

 

注意点がござまいます。

返品になった場合、まくら料金のみが返金され、送料は自己負担になります。枕診断やドクターズピローアドバイザーによる相談料や診療費は返金の対象にはなりません。当院は枕メーカーではなく、デパートのように枕を買うかどうか迷っている方のご相談に乗ることは困難ですので、自己判断でご購入ください。院長をはじめ、当院のまくら診断士は全員、ドクターズピローを使用して健康を守っています。返品期間もございますので、安心してご購入ください。

 

デパートの枕屋さんの枕とドクターズピローは何が違うのですか？

その違いは簡単です。ドクターズピローはお医者さんが作った枕です。医師である院長や首や脊椎を専門とするプロの医師も、デパートの枕でなくドクターズピローを使っています。医師監修ではなく医師が作った枕なのです。

 

 

田園都市高血圧クリニックが遠くで受診でききないのですが、オンラインで枕外来できますか？

はい　可能です。遠方の方は、オンラインでまくらの高さ診断、購入が可能です。オンラインでの高さ診断は5,800円のまくら診断費をいただきます。ドクターズピローを購入サポートあり、2ヶ月間の無料返品期間もございます。予約時に「オンラインでドクターズピローを購入したい」とコメント下さい。

 

 

ドクターズピローの直接購入について

枕測定が不要でドクターズピローだけ欲しいという方は、下のQRコードより「ドクターズピロー」を購入することができます。その際に「かなえクリニックまくら外来」とコメントしてください。2ヶ月の返品期間サービスが手に入る可能性がございます。購入時に「かなえクリニックまくら外来」とコメントがなければ1ヶ月の返品期間になってしまいます。

 

まくらの教科書（英文）の購入について

山田朱織先生は、まくらに関する教科書を英文で書いております。医学会で枕についての教科書は非常にまれです。この山田朱織先生の知見やノウハウが詰まったものがドクターズピローワイドになります。英文の山田朱織先生の枕の本を購入されたい方はお問い合わせ下さい。山田先生もきっと喜ぶと思います。

 

 

山田朱織先生のYOUTUBEもご覧ください

 

最後に

 サイズはとても大切です。あなたが自分の枕のサイズを知らないのは、アスリートが靴のサイズを知らずに試合に臨むのと同じです。自己流の洋服のサイズで着ているビジネススーツのようなものです。サイズをしっかり測定して、サイズに合ったスーツを着れば誰でもかっこいいのです。枕も同じです。あなたの枕のサイズ(cm)を知らずに、どうやって首や肩を休めるのでしょうか？　まくらは平均4年使われているといいます。睡眠中、あなたの首をささえるのは枕なのです。医者さんが作った枕ドクターズピローの購入が可能です。田園都市高血圧クリニックのまくら外来のご予約をお待ちしております。

 

田園都市高血圧クリニックのまくら外来のご予約は

下のURLをクリック

https://qr.digikar-smart.jp/3aa1db96-0c62-4ec1-befd-3db24e7456a2/reserve